Το θέμα της αναζωογόνησης προσώπου ανησυχεί πολλούς. Ας μιλήσουμε για αυτό σήμερα.
Κάθε γυναίκα θέλει να δείχνει ελκυστική, να προσελκύει τα βλέμματα των αντρών και να δέχεται κομπλιμέντα από αυτούς. Και αν παρατηρήσει ρυτίδες στο πρόσωπό της, τότε, φυσικά, αναστατώνεται.
Όμως σε αυτή την περίπτωση δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, γιατί... Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να σταματήσετε τη γήρανση. Πρόκειται για καθαρισμό προσώπου, μικρορεύματα, γαλβανισμό, επιφανειακό peeling και άλλες τεχνικές. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι αν μια γυναίκα δεν έχει την ευκαιρία να επισκεφτεί έναν κοσμητολόγο, δεν μπορεί να φαίνεται καλή.
Αρμόδια φροντίδα στο σπίτι, συμπεριλαμβανομένου Ο καθαρισμός, η τόνωση, η ενυδάτωση και η χρήση ειδικών τεχνικών θα διατηρήσουν την ομορφιά του προσώπου σας και θα σταματήσουν τη γήρανση. Μπορείτε να μάθετε να φαίνεστε όμορφα χωρίς να καταφεύγετε σε σοβαρές παρεμβάσεις στο σώμα.
Καλό αποτέλεσμα έχουν μάσκες, κομπρέσες, scrub, τονωτικά και μασάζ. Μπορείτε να φτιάξετε παγάκια χρησιμοποιώντας φαρμακευτικά βότανα.
Οφέλη από θεραπείες αντιγήρανσης στο σπίτι
Η διεξαγωγή διαδικασιών αντιγήρανσης στο σπίτι έχει μια σειρά από πλεονεκτήματα:
- Είναι απλό. Σίγουρα στο μπάνιο κάθε νοικοκυράς μπορείτε να βρείτε προϊόντα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή μάσκες.
- Με ασφάλεια. Τα σπιτικά καλλυντικά συνήθως παρασκευάζονται με φυσικά συστατικά. Δεν περιέχει επικίνδυνα συστατικά που μπορεί να έχουν αρνητική επίδραση στο δέρμα.
- Ανετος. Για να εκτελέσετε τις διαδικασίες, δεν χρειάζεται να πάτε στο σαλόνι και να χάσετε χρόνο. Μπορείτε να τα φτιάξετε πριν ετοιμάσετε το μεσημεριανό γεύμα ή κατά τη διάρκεια ενός διαλείμματος μεταξύ της εργασίας.
- Εξοικονόμηση χρημάτων. Τα συστατικά που αγοράζονται είναι συνήθως φθηνά.
Αναζωογόνηση προσώπου στο σπίτι
Οι μάσκες αντιγήρανσης είναι κατάλληλες για την αναζωογόνηση του προσώπου στο σπίτι. Πριν όμως τα χρησιμοποιήσετε, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε το δέρμα από το σμήγμα και το μακιγιάζ. Οποιοδήποτε φυτικό λάδι θα κάνει για αυτό. Για να αφαιρέσετε την κεράτινη στιβάδα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα τρίψιμο με βάση την κρέμα γάλακτος, τις φράουλες και το μέλι.
Μάσκες
Τις περισσότερες φορές χρησιμοποιείται για την αναζωογόνηση του προσώπου. Για την παρασκευή τους χρησιμοποιούνται πολλά προϊόντα: μέλι, αλεύρι, αυγά, κρέμα γάλακτος, μαγιά κ.λπ.
Ακολουθούν μερικές συνταγές για τέτοιες μάσκες:
Μάσκα γάλακτος
Για να το ετοιμάσετε θα χρειαστείτε:
- 0,5 κουτ. αλεύρι;
- 15 ml γάλα;
- 1 κρόκος αυγού.
Ανακατέψτε καλά όλα τα υλικά και απλώστε το μείγμα που προκύπτει στο πρόσωπό σας, ή ακόμα και στο λαιμό σας. Προσθέστε 2-3 σταγόνες χυμό λεμονιού σε ζεστό νερό και ξεπλύνετε τη μάσκα με αυτό το νερό.
Μάσκα πατάτας
Κατάλληλο για ξηρό και χαλαρό δέρμα.
Απαιτούμενα Συστατικά:
- 1 – 2 πατάτες;
- 1 κ.γ. μεγάλο. γάλα;
- 0,5 κουτ. ελαιόλαδο.
Πρέπει να βράσετε τις πατάτες «στα μπουφάν τους», να τις ξεφλουδίσετε και να τις πολτοποιήσετε. Προσθέτουμε το γάλα και το βούτυρο. Απλώστε ομοιόμορφα στο πρόσωπο και αφήστε για 25 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό.
Πριν εφαρμόσετε τη μάσκα, πρέπει να καθαρίσετε το δέρμα και να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα. Στη συνέχεια αχνίστε το με μια κομπρέσα από βότανα.
Η εφαρμογή μιας μάσκας σε βρασμένο δέρμα αυξάνει την αποτελεσματικότητά της και προάγει τη βαθύτερη διείσδυση των ευεργετικών ουσιών στα στρώματα της επιδερμίδας.
Είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό το βράδυ. Αφού αφαιρέσετε τη μάσκα, λιπάνετε το πρόσωπό σας με ένα παχύ στρώμα κρέμας νύχτας.
Η σύνθεση για μάσκες δεν χρειάζεται να γίνει εκ των προτέρων. Χρησιμοποιήστε μόνο φρέσκο μείγμα. Για να έχετε θετικό αποτέλεσμα, καλό είναι να κάνετε μάσκες αντιγήρανσης 1 – 2 φορές την εβδομάδα. Μετά τη διαδικασία, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε διακοσμητικά καλλυντικά για αρκετές ώρες. Οι μάσκες μπορούν να εναλλάσσονται μεταξύ τους.
Δεν πρέπει μόνο να γνωρίζετε τα μυστικά της προετοιμασίας μασκών, αλλά και να τηρείτε τις συστάσεις των δερματολόγων:
- Κάντε μάσκες σε μαθήματα 2 – 3 φορές την εβδομάδα. Μετά από 2 μήνες, κάντε ένα διάλειμμα για 4 – 6 μήνες. Μετά από αυτό, το μάθημα μπορεί να επαναληφθεί.
- Συνιστάται να ξεπλένετε τις μάσκες με μη ανθρακούχο και μη αλατισμένο μεταλλικό νερό. Δεν συνιστάται η χρήση νερού βρύσης. Αυτό το νερό περιέχει λευκαντικό και άλλες επιβλαβείς ουσίες που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την κατάσταση της επιδερμίδας.
- Εάν έχετε δερματικές βλάβες, έρπητα ή έκζεμα, θα πρέπει να αποφύγετε τη χρήση μάσκες.
Η επιδερμίδα είναι το εξωτερικό στρώμα του δέρματος.
Αναζωογονητικές κομπρέσες
Οι κομπρέσες χρησιμοποιούνται για τη σύσφιξη των πόρων, την εξάλειψη του λίπους, την αύξηση του τόνου και την αύξηση της ελαστικότητας.
Ακολουθούν μερικές συνταγές για κομπρέσες:
Με ροδοπέταλα
Μόλις 3 διαδικασίες θα συσφίξουν το δέρμα, θα εξομαλύνουν τις λεπτές ρυτίδες και θα εξαλείψουν τη φλεγμονή.
Για τη συμπίεση θα χρειαστείτε:
- 10 φρέσκα ροδοπέταλα.
- 1 ποτήρι νερό.
Ρίξτε νερό πάνω από τα πέταλα, βράστε και κρυώστε. Βρέξτε ελαφρά ένα καθαρό πρόσωπο και λαιμό με το διάλυμα που προκύπτει και εφαρμόστε ροδοπέταλα. Φτιάξτε μια μάσκα από μεμβράνη. Για να το κάνετε αυτό, κόψτε τρύπες για τη μύτη, τα μάτια και τα χείλη. Και απλώστε το στα πέταλα για 40 λεπτά.
Με πράσινο τσάι
Για την προετοιμασία χρειάζεστε τσάι με χαλαρά φύλλα. 1 κ.γ. μεγάλο. ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό πάνω από το τσάι. Ψύξτε πριν τη χρήση.
Με χαμομήλι
1 κουτ. Ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό πάνω από τα άνθη χαμομηλιού και αφήστε το σε ένα θερμός για 20 λεπτά. Μετά από αυτό, στέλεχος. Για κομπρέσες, χρησιμοποιήστε το έγχυμα ζεστό. Τονώνει και καταπραΰνει την επιδερμίδα, με αποτέλεσμα την αίσθηση καθαριότητας και δροσιάς.
Με αλόη
1 κουτ. χυμό αλόης ρίξτε 1 ποτήρι νερό.
Με τριανταφυλλιά
2 κ.σ. μεγάλο. Ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό πάνω από τα αποξηραμένα μούρα και αφήστε το για μισή ώρα.
Με αγγούρι
Το αγγούρι είναι ένα καθολικό προϊόν που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη δημιουργία τονωτικών, μάσκες και κομπρέσες. Για να ετοιμάσετε μια κομπρέσα, θα χρειαστείτε το χυμό ενός αγγουριού αναμεμειγμένο με ένα ποτήρι καθαρό νερό.
Πριν εφαρμόσετε τη κομπρέσα, πρέπει πρώτα να μουσκέψετε το ύφασμα με φυτικό λάδι και μόνο στη συνέχεια να εφαρμόσετε το μείγμα.
Για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, για να κλείσετε τους πόρους και να τονώσετε το δέρμα, μετά τη συμπίεση πρέπει να πλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό ή να σκουπίσετε το δέρμα με ένα παγάκι.
Αναζωογονητικό μασάζ
Το μασάζ είναι ένας από τους τρόπους γρήγορης αναζωογόνησης του προσώπου και του σώματος συνολικά. Χρησιμοποιούνται ειδικές τεχνικές μασάζ για την επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος, τη σύσφιξη του μυϊκού σκελετού, την εξάλειψη των λαγόνων και του διπλού πηγουνιού και την εξομάλυνση των ρυτίδων.
Το μασάζ μπορεί να γίνει καθημερινά και κατά προτίμηση το πρωί.
Για μασάζ θα χρειαστεί να ανακατέψετε 1 κουτ. καστορέλαιο και ελαιόλαδο. Το μείγμα που προκύπτει θα πρέπει να εφαρμόζεται στο πρόσωπο με κυκλικές κινήσεις προς την κατεύθυνση από τα χείλη προς τις εξωτερικές γωνίες των ματιών. Επαναλάβετε όλες τις κινήσεις προς την αντίθετη κατεύθυνση.
Εκτελέστε κινήσεις χαϊδεύματος με ελαφριά πίεση από τη μέση του μετώπου μέχρι τους κροτάφους και την πλάτη. Τρίψτε το δέρμα από πάνω προς τα κάτω. Είναι εύκολο να χτυπήσετε με ακρίβεια σε όλη την επιφάνεια του προσώπου, πίσω από τα αυτιά, στο λαιμό, κάτω από το πηγούνι.
Πώς να ανανεωθείτε
Εναλλακτικές για τις ενέσεις υαλουρονικού οξέος στο σπίτι:
Ενυδάτωση από μέσα
- Είναι απαραίτητο να τηρείτε το καθεστώς κατανάλωσης - πρέπει να πίνετε 30 ml καθαρού νερού ανά 1 κιλό βάρους την ημέρα. Είναι καλύτερα να πίνετε ζεστό παρά κρύο νερό.
- Τρώτε περισσότερα φρούτα και ωμά λαχανικά, κατά προτίμηση πορτοκαλί και κίτρινα.
Εξωτερική ύγρανση
- Καθαρίστε σωστά το δέρμα σας. Μετά το πλύσιμο, φροντίστε να το τονώσετε με τονωτικό ή λοσιόν.
- Ενυδατώστε κατά τη διάρκεια της ημέρας με λάδια. Η φροντίδα των ελαίων βοηθά το δέρμα να μην χάσει τις λειτουργίες φραγμού του που βοηθούν στη διατήρηση της υγρασίας στο εσωτερικό του.
Διέγερση της σύνθεσης του δικού σας υαλουρονικού οξέος
- Κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να κινηθείτε περισσότερο, να περπατήσετε για τουλάχιστον μισή ώρα.
- Περάστε περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα.
- Κάντε μασάζ λεμφικής αποστράγγισης, για παράδειγμα, ιαπωνικό ή κλασικό.
Καθαρισμός του δέρματος με ιαπωνικές μάσκες σύμφωνα με την Chizu Saeki
Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστείτε βαμβακερές χαρτοπετσέτες, λοσιόν ή σύνθεση μάσκας. Χαρτοπετσέτα 
βρέξτε με καθαρό νερό και στη συνέχεια μουλιάστε σε σύνθεση λοσιόν ή μάσκας.
Εφαρμόστε στο πρόσωπο με την εξής σειρά: μύτη – ρινοχειλικό μέρος – μέτωπο – κάτω από τα μάτια – μάγουλα – πηγούνι – λαιμός. Κρατήστε για 3 λεπτά και μετά αφαιρέστε τη μάσκα.
Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, εάν δεν είστε επιρρεπείς στη ροδόχρου ακμή, μπορείτε να πιέσετε μια ζεστή πετσέτα στο πρόσωπό σας πριν εφαρμόσετε τη χαρτοπετσέτα.
Πώς να αποτρέψετε τη διαδικασία γήρανσης
Για να σταματήσετε την πρόωρη γήρανση του δέρματος και να διατηρήσετε το πρόσωπό σας σε καλή, καλά περιποιημένη κατάσταση, πρέπει να τηρείτε μερικές απλές προϋποθέσεις:
- Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες. Η κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα οδηγούν σε αγγειοσυστολή και αλλοίωση της επιδερμίδας. Ως αποτέλεσμα, η επιδερμίδα λαμβάνει λιγότερο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά, με αποτέλεσμα την απώλεια υγρασίας και το σχηματισμό ρυτίδων.
- Το δέρμα γύρω από τα μάτια επηρεάζεται αρνητικά από την έλλειψη ύπνου και το άγχος. Οι μαύροι κύκλοι εμφανίζονται στην περιοχή του κάτω βλεφάρου. Για να αποφύγετε αυτό, πρέπει να κοιμάστε σε ένα άνετο μαξιλάρι και ανάσκελα.
- Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο οδηγεί σε πρόωρη γήρανση του δέρματος, καθώς οι ακτίνες του ήλιου ξηραίνουν το δέρμα. Επομένως, πριν βγείτε έξω σε ζεστό καιρό, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε προϊόντα που περιέχουν αντηλιακά φίλτρα.
- Το δέρμα απαιτεί καθημερινή φροντίδα - καθαρισμό, ενυδάτωση, θρέψη. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο επαγγελματικές όσο και λαϊκές μεθόδους.
- Για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος, πρέπει να ασκηθείτε και να περπατήσετε.
- Για να αποφύγετε το ξηρό δέρμα, θα πρέπει να πίνετε περίπου 2 λίτρα καθαρού νερού την ημέρα.
Για να διατηρήσετε την ομορφιά και τη νεότητα, είναι απαραίτητο να τρώτε σωστά, ώστε το σώμα να μπορεί να λάβει την απαιτούμενη ποσότητα βιταμινών, μετάλλων και ωμέγα πολυακόρεστων οξέων. Ουσίες που έχουν θετική επίδραση στην επιδερμίδα.
Προσπάθησα να μιλήσω λεπτομερώς για το πώς να αναζωογονήσετε το δέρμα σας στο σπίτι.
Καλή τύχη, αγαπητοί αναγνώστες!